Gsok.gr - Περιεχόμενο με Προσωπικότητα - Ιστοσελίδα ποικίλης ύλης | Άρθρα - Σχόλια - Σκέψεις - Ειδήσεις - Νέα - Προϊόντα & Υπηρεσίες - Photos & Videos

Διατροφή στην εμμηνόπαυση – Συμβουλές διατροφής και διαχείρισης

Η εμμηνόπαυση είναι μια συνήθης, μη παθολογική κατάσταση, που περιλαμβάνει τη μόνιμη διακοπή της έμμηνου ρύσεως για τουλάχιστον 12 μήνες. Εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες με έμμηνο ρύση λόγω της ανεπάρκειας οιστρογόνων. Η διάμεση ηλικία της εμμηνόπαυσης είναι τα 51 έτη. Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στην εμμηνόπαυση μπορεί να συμβάλουν στην υψηλότερη συσσώρευση του …

Διατροφή στην εμμηνόπαυση – Συμβουλές διατροφής και διαχείρισης Διαβάστε περισσότερα »

Η απάτη της ανακύκλωσης και η αλήθεια γύρω από αυτήν

Σχόλια

Η ανακύκλωση δεν είναι μόνο χρήσιμη αλλά και απολύτως αναγκαία. Η περιβαλλοντική κρίση είναι δεδομένο ότι είναι παρούσα. Δεν αποτελεί ούτε μια μελλοντική πιθανότητα, ούτε εντάσσεται στην κατηγορία μιας πεποίθησης για το υπαρκτό της ή μη. Είναι ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο γεγονός και οι αρνητές της πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο ως καρικατούρες ενός πεπερασμένου καταναλωτικού προτύπου …

Η απάτη της ανακύκλωσης και η αλήθεια γύρω από αυτήν Διαβάστε περισσότερα »

Παίζοντας παιχνίδια με τον σκύλο μας

Σκυλιά & Ζώα

Το παιχνίδι με τον σκύλο είναι μια σημαντική και πολυδιάστατη διαδικασία για την ζωή και εξέλιξη του. Παρόλα αυτά όμως δεν θα αποτελέσει το αντικείμενο του συγκεκριμένου άρθρου. Στο “Παίζοντας με τον σκύλο” θα ασχοληθούμε με το παιχνίδι που εμείς παίζουμε χρησιμοποιώντας τον σκύλο σαν το παιχνίδι μας… Ο μικρός θεός και το πιο εύπλαστο …

Παίζοντας παιχνίδια με τον σκύλο μας Διαβάστε περισσότερα »

Μαγνήσιο – Ο πολύτιμος σύμμαχος του ανθρώπινου οργανισμού

Προϊόντα, Σώμα & Πνεύμα

Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που υπάρχει άφθονο στη φύση. Είναι το 9ο πιο διαδεδομένο στοιχείο στο σύμπαν, το 8ο στο φλοιό της γης και το 3ο στη θάλασσα. Πήρε το όνομά του από τη Μαγνησία της Θεσσαλίας. Οι Ρωμαίοι το έλεγαν Magnesia alba λόγω του λευκού χρώματος των ανθρακικών αλάτων που βρίσκονταν στο νομό …

Μαγνήσιο – Ο πολύτιμος σύμμαχος του ανθρώπινου οργανισμού Διαβάστε περισσότερα »

Αυτοί είναι οι 15 λόγοι που οδηγούν σε Απιστία τα ζευγάρια σήμερα

Σχόλια, Σώμα & Πνεύμα

Η απιστία στο γάμο και τις σχέσεις είναι η κυριότερη και σοβαρότερη αιτία διαζυγίου και χωρισμού αντίστοιχα. Η έλλειψη πίστης στον σύντροφο αποδεικνύεται πολύ βλαπτική και καταστροφική. Γιατί; Επειδή όταν αυτή διαπράττεται πληγώνεται το ένα μέλος, κλονίζεται η εμπιστοσύνη και τελικά καταστρέφεται η σχέση. Ποιος είναι ο ορισμός της απιστίας; Όπως βλέπουμε πιο κάτω ορίζεται …

Αυτοί είναι οι 15 λόγοι που οδηγούν σε Απιστία τα ζευγάρια σήμερα Διαβάστε περισσότερα »

Πως οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν την διάθεση και την ψυχολογία

Σώμα & Πνεύμα

Ανέκαθεν, οι άνθρωποι ήθελαν να γνωρίζουν την απάντηση στην ερώτηση αν και πώς ο καιρός επηρεάζει την διάθεση τους. Για παράδειγμα, πώς η ζέστη επηρεάζει τη διάθεση; Μήπως τους κάνει πιο επιθετικούς ή ακόμα πιο βίαιους; Μήπως η βροχή κάνει τους ανθρώπους κακόκεφους απαισιόδοξους και με «βαριά» ψυχολογία; Μήπως οι χαμηλές θερμοκρασίες τους κάνουν περισσότερο να …

Πως οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν την διάθεση και την ψυχολογία Διαβάστε περισσότερα »

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή – Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Σώμα & Πνεύμα

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή – Έχετε αναλογιστεί πόσες φορές ελέγχετε, εάν έχετε κλείσει τον γενικό διακόπτη, πριν βγείτε από το σπίτι σας; Εάν έχετε αφήσει το σίδερο στην πρίζα ή αν έχετε κλειδώσει όλες τις πόρτες ή ακόμα κι αν έχετε πλυθεί επαρκώς για να μην έρθετε σε επαφή με μικρόβια; Αυτή είναι μία μορφή ψυχαναγκαστικής – καταναγκαστικής …

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή – Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε Διαβάστε περισσότερα »

Santa Cruz del Islote – Το πιο πυκνοκατοικημένο νησί του κόσμου!

Photos & Videos

Το Santa Cruz del Islote είναι το πιο πυκνοκατοικημένο νησί στον κόσμο βρίσκεται στην Καραϊβική και ανήκει στην Κολομβία. Με μέγεθος περίπου όσο ένα γήπεδο ποδοσφαίρου φιλοξενεί 497 μόνιμους κατοίκους οι οποίοι κατοικούν σε 110 σπίτια. Ο αριθμός αυτός κατά την διάρκεια της ημέρας εικάζεται ότι μπορεί να είναι διπλάσιος. Ωστόσο απαγορεύεται να παραμείνουν και …

Santa Cruz del Islote – Το πιο πυκνοκατοικημένο νησί του κόσμου! Διαβάστε περισσότερα »

Πρωϊνό περπάτημα με άδειο στομάχι – Τι ισχύει; Υπέρ & Κατά

Σώμα & Πνεύμα

Περπάτημα με άδειο στομάχι – ναι ή όχι; Οι απόψεις για το περπάτημα με άδειο στομάχι, αλλά και γενικότερα την αεροβική άσκηση με άδειο στομάχι, είναι πολλές. Για πολλούς, αποτελεί τακτικό μέρος της προπόνησης τους, ενώ για άλλους, η άσκηση με άδειο στομάχι είναι κάτι που ούτε θέλουν να το συζητήσουν. Θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε …

Πρωϊνό περπάτημα με άδειο στομάχι – Τι ισχύει; Υπέρ & Κατά Διαβάστε περισσότερα »

Πόσο λίπος πρέπει να έχουμε στο σώμα μας;

Σώμα & Πνεύμα

Τα παραπάνω κιλά στο σώμα μας στην πραγματικότητα είναι σε μεγάλο βαθμό το λίπος που περισσεύει. Το οποίο δεν επηρεάζει μόνο την εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και την πορεία της υγείας μας. Πόσο λίπος όμως πρέπει να έχουμε ώστε να είμαστε υγιείς και εμφανίσιμοι; Πώς θα το μετρήσουμε; Τι επηρεάζει την αυξομείωσή του; Υπάρχουν τρόφιμα …

Πόσο λίπος πρέπει να έχουμε στο σώμα μας; Διαβάστε περισσότερα »