Το άγχος είναι η κατάσταση που μπαίνει ο οργανισμός μου (ψυχικά και σωματικά) προκειμένου να ανταπέξελθει σε κάτι απαιτητικό. Είναι μία κατάσταση εγρήγορσης, ετοιμότητας, προετοιμασίας για γρήγορη και άμεση ανταπόκριση σε κάτι που έρχεται. Το άγχος είναι ένα μείγμα φόβου, αγωνίας και έντασης. Νιώθω άγχος όταν αισθάνομαι ότι απειλούμαι ή/και όταν θέλω πολύ να καταφέρω κάτι. Αυτά τα […]
Το ότι ο Νόβακ Τζόκοβιτς τηρεί αυστηρά πρωτόκολλα διατροφής το γνωρίζουμε εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Ένας εκ των κορυφαίων τενιστών όλων εποχών απέχει εντελώς από την κατανάλωση κρέατος, τηρεί μια gluten free δίαιτα ενώ, μέσω των πρόσφατων live instagram που πραγματοποιεί, μας ενημέρωσε για μια ακόμα πιο extreme πρακτική που εφαρμόζει! Και η οποία
Νόβακ Τζόκοβιτς για την διατροφή του: Κάνω διαλειμματική δίαιτα [16/8] Read More »
Ο μουσικός τύπος έχει χαρακτηρίσει τις Minuit Machine ως ένα darkwave vocal-based techno σχήμα, κάτι που δεν απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Οι Hélène de Thoury (production) και Amandine Stioui (vocals) όμως είναι πολλά περισσότερα από αυτό, αντλώντας επιρροή και έμπνευση από όλο το φάσμα της ηλεκτρονικής μουσικής. Σε μία καλοσχεδιασμένη αντίθεση, ανάμεσα στα βιομηχανικά
Minuit Machine (FR) live στην Αθήνα – Το Παριζιάνικο darkwave duo έρχεται στην Ελλάδα! Read More »
Τηλεργασία και διατροφή – Μια σύγχρονη συνθήκη, μια σύγχρονη ανάγκη, μια σύγχρονη πρόκληση. Πριν μιλήσουμε όμως για την διατροφή ας δούμε αρχικά πως ορίζεται η τηλεργασία: τηλεργασία ή εργασία από απόσταση είναι μια νέα μορφή εργασίας κατά την οποία οι εργαζόμενοι έχουν τη δυνατότητα να εργάζονται από οπουδήποτε και οποιαδήποτε μέρα και ώρα. Με άλλα λόγια,
Τηλεργασία και Διατροφή – Βήματα οργάνωσης για καλύτερη διαχείριση Read More »
Η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας ανακοινώνει την έναρξη του νέου έργου «Υγιεινό Γεύμα / Food4Inclusion» σε συνεργασία με το SAFE με χρηματοδότηση από το European Social Fund+ (ESF). Το έργο Υγιεινό Γεύμα / Food4Inclusion στοχεύει στη δημιουργία δικτύου εστιατορίων το οποίο θα προσφέρει στους οικονομικά ευάλωτους πληθυσμούς υγιεινά γεύματα (Healthy Meals)σε μειωμένες τιμές μια δεδομένη ημέρα της εβδομάδας και στην προώθηση και προβολή αυτής τις
Μπορεί η λέξη “ξεπέτες” να ακούγεται πρόστυχη ή σκληρή, αλλά ουσιαστικά δεν είναι τίποτε άλλο από το πολύ γνωστό σε όλους “one night stand”. Στο Βικιλεξικό θα βρεις ορισμούς όπως “γρήγορη ερωτική συνεύρεση” αλλά και “ταχέως ολοκληρωθείσα αλλά κακής ποιότητας εργασία”. Εντάξει τώρα… Δεν είναι πάντα έτσι… Οι ξεπέτες έχουν πάρει “κακό όνομα” και χαρακτηρίζονται
Μέλι οφέλη για την υγεία και την λειτουργία του ήπατος που λίγοι γνωρίζουν. Για τους περισσότερους ανθρώπους το μέλι είναι ένα τρόφιμο που αυτό που κάνει κατά κύριο λόγο είναι να γλυκαίνει. Και παράλληλα να παχαίνει αυτόν που το καταναλώνει. Στην πραγματικότητα όμως το μέλι καταπολεμά την παχυσαρκία και το λίπος! Μέλι οφέλη Το φυσικό
Μέλι οφέλη για την υγεία και την καλή λειτουργία του ήπατος Read More »
Το Σάββατο 19 Νοεμβρίου στις 12:00 η Αλυσίδα Πολιτισμού IANOS και οι Εκδόσεις Μίνωας, διοργανώνουν παρουσίαση των παιδικών βιβλίων της σειράς της Μάρως Θεοδωράκη με τίτλο «Σ’ αγαπώ», με αφορμή την κυκλοφορία του νέου βιβλίου της σειράς «Μουσούδα Σ’αγαπώ». Τις ιστορίες θα ζωντανέψουν οι τελειόφοιτοι σπουδαστές της Δραματικής Σχολής Αθηνών Γ. Θεοδοσιάδη μέσα από τις
Διαδραστική Παιδική Εκδήλωση στον Ιανό της Αθήνας | Μάρω Θεοδωράκη | ΜΟΥΣΟΥΔΑ Σ’ ΑΓΑΠΩ Read More »
O Omid Tahmasebpour είναι δεξιοτέχνης στο περσικό σαντούρι. Τον συναντήσαμε στην Θεσσαλονίκη στην πλατεία Αριστοτέλους και η πρώτη ερώτηση που μου ήρθε στο μυαλό ήταν τι όργανο είναι αυτό. Μας απάντησε πως πρόκειται για περσικό σαντούρι (persian santoor), το οποίο διαφέρει από το ελληνικό στο μέγεθος καθώς είναι αρκετά πιο μικρό. O ιδιαίτερος ήχος του
Omid Tahmasebpour persian santur – Αλεξάνδρεια περσικό σαντούρι Read More »
Το κύμα ακρίβειας που σαρώνει τη χώρα δεν έχει προηγούμενο. Οι τιμές στα βασικά είδη διατροφής έχουν εκτοξευθεί, ήδη από τις αρχές του 2022 και ανεξαρτήτως του πολέμου στην Ουκρανία, οι τιμές της ενέργειας (μαζί με τον παραλογισμό της «ρήτρας αναπροσαρμογής») βρίσκονται σε δυσθεώρητα ύψη, ενώ ταυτόχρονα οι πολίτες ετοιμάζονται για έναν πολύ δύσκολο χειμώνα.
Ο νέος Έλληνας υπερχρεωμένος καταναλωτής γεννιέται! Read More »
