εμμηνόπαυση διατροφή

Διατροφή στην εμμηνόπαυση – Συμβουλές διατροφής και διαχείρισης

Η εμμηνόπαυση είναι μια συνήθης, μη παθολογική κατάσταση, που περιλαμβάνει τη μόνιμη διακοπή της έμμηνου ρύσεως για τουλάχιστον 12 μήνες. Εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες με έμμηνο ρύση λόγω της …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
θερμοπληξία συμπτώματα αντιμετώπιση

Θερμοπληξία – Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Θερμοπληξία – Ένας σοβαρός κίνδυνος που παραμονεύει το καλοκαίρι. Η ζέστη μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνη, ιδίως αν συνεχίζεται μέρα-νύχτα ή/και συνδυάζεται με ορισμένες περιβαλλοντικές συνθήκες, όπως η ρύπανση της …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
smartphone pinky βαθουλωμα

Τι είναι το “Smartphone pinky” και πώς μπορείτε να το καταπολεμήσετε

Πολλοί χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν εθιστεί. Και ισχυρίστηκαν ότι ο εθισμός στα τηλέφωνά τους προκαλεί βλάβη στα χέρια τους. Προκαλώντας ένα «βαθούλωμα» στο μικρό τους δάχτυλο, που ονομάστηκε …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
γαστρεντερίτιδα

Γαστρεντερίτιδα: Τι να κάνετε για να σας περάσει

Η γαστρεντερίτιδα εξαπλώνεται μέσω μολυσμένων τροφών, ή νερού, καθώς και με την απευθείας επαφή με ήδη μολυσμένο άτομο. Η καλύτερη πρόληψη είναι το συχνό πλύσιμο των χεριών. Η γαστρεντερίτιδα χωρίζεται σε δύο …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
άγχος

Άγχος – Κατανοώντας την λειτουργία του

Το άγχος είναι η κατάσταση που μπαίνει ο οργανισμός μου (ψυχικά και σωματικά) προκειμένου να ανταπέξελθει σε κάτι απαιτητικό. Είναι μία κατάσταση εγρήγορσης, ετοιμότητας, προετοιμασίας για γρήγορη και άμεση ανταπόκριση …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
θερμοπληξια σκυλου συμπτωματα

Θερμοπληξία σκύλου – Συμπτώματα και αντιμετώπιση, πρόληψη και φροντίδα

Θερμοπληξία σκύλου συμπτώματα και αντιμετώπιση – Πότε κινδυνεύει ο σκύλος μας να πάθει θερμοπληξία; Πως θα αναγνωρίσουμε γρήγορα τα σημάδια ότι έχει εκτεθεί η υγεία του σε κίνδυνο με αποτέλεσμα …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ