Οι διαφορετικές εκδοχές του ρεβιθιού σήμερα. Διατροφική αξία και οφέλη.
Είναι το ρεβίθι είναι η νέα διατροφική τάση; Και αν ναι, τι το κάνει τόσο δημοφιλές; Το ρεβίθι ανήκει στην ομάδα των οσπρίων και φαίνεται να μπορεί να είναι ένα …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΕτικέτα: οφελη
Δίαιτα Vs Ενσυνείδητη διατροφή (Mindful eating)
Ενσυνείδητη διατροφή, μια διαφορετική προσέγγιση με πολύ θετικά αποτελέσματα. Για ανθρώπους που έχουν ακολουθήσει αρκετές δίαιτες στην ζωή τους, η δίαιτα είναι συνυφασμένη με έννοιες όπως: στέρηση, πείνα, καταναγκασμός, άνοστη, …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαλειμματική νηστεία – Δίαιτα 16/8
Η διαλειμματική νηστεία ή δίαιτα (Intermittent fasting – IF), είναι κατά βάση μια διατροφική συνήθεια. Ένας τρόπος διατροφής που δεν καθορίζει μόνο το τι συνηθίζουμε να τρώμε, αλλά κυρίως το …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μέλι οφέλη για την υγεία και την καλή λειτουργία του ήπατος
Μέλι οφέλη για την υγεία και την λειτουργία του ήπατος που λίγοι γνωρίζουν. Για τους περισσότερους ανθρώπους το μέλι είναι ένα τρόφιμο που αυτό που κάνει κατά κύριο λόγο είναι …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στείρωση σκύλου θηλυκού / αρσενικού – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η στείρωση σκύλου θηλυκού / αρσενικού είναι μια πολύ συχνή και γενικά ακίνδυνη χειρουργική επέμβαση. Κυρίως γίνεται για λόγους υγείας αλλά και ελέγχου των γεννήσεων και της συμπεριφοράς στα σκυλιά. …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σοκολάτα κατά της καρδιοπάθειας – Νέα μελέτη
Το κλειδί είναι να μην το παρακάνει κανείς, διότι η σοκολάτα περιέχει πολλά λίπη, ζάχαρη και θερμίδες που μπορεί να ακυρώσουν το όποιο όφελός της. Καλύτερα να τρώτε μαύρη σοκολάτα, …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ