χοληστερινη διατροφη

Τροφές που βοηθούν στη μείωση της “κακής” χοληστερόλης (LDL)

Η υγεία της καρδιάς αποτελεί μία από τις βασικές πτυχές της γενικής μας ευεξίας. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν σημαντικό πρόβλημα στην σύγχρονη κοινωνία, και η μείωση της “κακής” χοληστερόλης (LDL – Low-Density Lipoprotein) αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα για την πρόληψη αυτών των νοσημάτων. Στο σημερινό μας άρθρο, θα εξετάσουμε ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν […]

διατροφή για χοληστερίνη, ποιες τροφές την μειώνουν

Χοληστερίνη και διατροφή – Ποιες τροφές την αυξάνουν και ποιες την μειώνουν

Σώμα & Πνεύμα

Χοληστερίνη τι είναι, σε τι χρησιμεύει; Πότε γίνεται επικίνδυνη για την υγεία και τον οργανισμό; Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή και ποιες τροφές αυξάνουν και αντίστροφα μειώνουν την χοληστερίνη; Η χοληστερόλη (χοληστερίνη) είναι ένα ιδιόμορφο μόριο. Τα πολυάριθμα άτομα άνθρακα και υδρογόνου συναρμολογούνται σε ένα περίπλοκο τρισδιάστατο δίκτυο, αδύνατο να διαλυθεί στο νερό. Αυτό

Χοληστερίνη και διατροφή – Ποιες τροφές την αυξάνουν και ποιες την μειώνουν Read More »